こんにちは♪
今日は『汗』についてです。
運動して『汗』をかいたり、体温を上げる、筋肉を刺激するのはとてもいいことです。
汗をかくことで毛穴から老廃物や不要なものが流れ出ていきます。
体温を上げると代謝が良くなり、病気をしにくくダイエットにも◎
筋肉を刺激するとハリを保ちむくみにくくもなります。
が、しかし、、、
『汗』はお肌にとっては良いことだけではないんです。
汗をかいても良いのですが、必ずこまめに拭いてください。
塩分やアンモニアが含まれてるのでそのまま放置しておくと肌荒れの原因になってしまいます。
わかりやすいのが、汗疹(あせも)ですね。
そのほか、ニキビや乾燥、毛穴の開き、肌荒れなどの原因に。
もし出来てしまったら、角質ケアから始めましょう。
ダーマラックローションがおすすめです。
