こんにちは！
esthetic salon Sです(^^)
秋冬は限定スイーツの誘惑が沢山ありますね！
甘いもの好きの方には嬉しい反面ダイエット中の方には耐え難い誘惑(T_T)
また、秋冬に限らず食後は甘いものが欲しくなる。と言う方もおられますよね。
もし甘いものがどうしても食べたくなったら、脂質の高い洋菓子よりも和菓子の方がオススメです。
そしてもうひとつ、甘いものが食べたくなった時におすすめしたいのがギムネマ茶。
ギムネマ茶には、砂糖の甘味を感じにくくする働きや甘いものを食べたいと言う気持ちを抑える働きがあるんです！
不思議ですよね！
小腸での糖の吸収も抑える働きがあって血糖値の急上昇を防ぐ働きもあるのでダイエットには最適なお茶ですね！
もちろんダイエットには外からのアプローチも大切です(^-^)
気になる脂肪は集中的に分解しましょう！
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