こんにちは、『S』のSIKAです。
サプリメントを普段から積極的に取られてる方も多いと思います。
ただ、なぜそのサプリを飲むのか、どんな効能があるのか。あまり把握してないままの方も多いかと思います。
そこで、今日は美肌に導くことに特化したサプリメントの『合わせ技』をご紹介。
まずは、お肌の『生まれ変わり』と『酸化防止』『保護』『皮脂分泌の調整』など
肌質を『改善』するのを手助けしてくれる成分が配合された
『ビタミンA・C/E』
もう一つ、一緒に摂るのがお勧めなのが、
『ビオチン』です。フラバンジェノールが配合されており、肌の水分が逃げないよう留めてくれるので乾燥を防ぎます。『乾燥』は意外と気づいてない方も多いので積極的にビオチンを摂ることをお勧めします。
どちらも、1日一回一カプセル。
お昼ご飯か、晩御飯の時に一緒に召し上がってください。
より効能を出したいなら、晩御飯時をお勧めします。